定食屋さんを上手く利用してバランスダイエット!

定食屋さんを上手く利用してダイエットすることが今月は何日かあり、今月は吉野家さんや松屋さんといった手の届きやすい価格とおいしさ、そしてバランスを求めての利用が何だかんだ4回ぐらいもありました。

外食をひと月4回ぐらいといった頻度は私にはかなり多い方ですが、かえってダイエットには使えるお店だと実感しながらそれぞれのお店ではおいしさとバランスをゲットしながらおいしくいただきました。

今の定食屋さんはたいていの場合お野菜もしっかりついてきてくれるところが嬉しいですね。何と言っても野菜サラダや汁物の種類も多いですし、とくに松屋ですが、あの野菜サラダの新鮮さにはいつも力をもらって元気が出てきます!ドレッシングの種類もたくさんあって毎度違う味を選ぶ楽しみもあります。

吉野家さんと松屋さん両者でそれぞれよさが違って、吉野家さんは注文後出てくるまでのスピードが「えっ?」と驚いてしまうほど、ものすごく早いのと席がゆったりしているので落ち着いてゆっくり食事できるのがいいですね。何より、一食ごとを丁寧に味わって食べられるあのテーブル環境が最高です!

健康的な食事には掻き込むように食べてしまわないで落ち着いてゆっくりきちんと味わって食べることは大事ですからこの落ち着いて食べやすい環境は私個人的にかなりポイント高いです!あと吉野家さんは席に着いたときにまず運ばれてくる温かいお茶もおいしくて好きで、メインメニューをいただく前にまず温かいのを一杯お腹に入れておくことで頼んだものが運ばれてくる前に心身をとりあえず落ち着かせることができるのもいいですね。

そんな吉野家さんに対して、松屋さんの方はメインの丼物や定食のごはん盛りサイズやトッピング類など、かなり細かくメニューのカスタマイズができるサービスに富んでいるところと、テーブルやカウンターにそれぞれ置いてあるサラダ用のドレッシングバリエーションも豊富なのが嬉しいですし、色々な味の変化を毎度楽しませてもらっています!

定食屋さんのいいところはおいしさとヘルシーが同時に叶えられるところですね。朝から焼き魚などの朝食限定メニューがサラリーマンなどお勤めの方に愛されているのもあのバランスメニューなら納得です。焼き魚定食はなかなか朝以外は巡り合いづらいので、お昼や夜も同じように焼き魚定食があるとさらにいいかなぁと、お客としては思うところでしょうか。

ヘルシーな焼き魚バリエーションもいろいろあったらもう最高ですね。ともあれここまで便利な定食屋さんですから、選びようによってはかなりヘルシーでむしろ私はこういう定食屋さんはかえってダイエットに向いている手ごたえを感じます。

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